Explore YOURSELF

とっておきの女性の為にご用意しました。

“客観的に自分自身を見つめるため″のリセットプログラム

 

スペインで最も美しい村 

ラ・アルベルカ村で過ごす3日間

2019年10月12日(土曜日)~ 10月14日(月曜日)

参加料金:お一人様 389€

あなたは世界でたった一人のアーティスト

外部からの抑圧から開放されて、
内にある美とポテンシャルをフル活用するのもしないもあなた次第

仕事が忙しくて自分と見詰め合う時間がない
今の生活スタイルをこのまま続けて行きたいのかはっきりと分からない
同僚や友人、家族とでさえ意見や視点のずれを感じることが多い
時々自分の居場所がここではないように感じることがある
今の生き方に行き詰まりを感じる
毎日がとても息苦しく感じている
もっと自分らしい生き方があるような気がするがまだ分からない
今の環境を崩してまで新しい道を切り開くのが怖い
何かを変えたいと感じているけれど、きっかけが見つからない

今のあなたはもしかしたらこんな風に感じていませんか?

このように感じていただけるような数日間をデザインしてあります。加えて「人生を楽しむ・愛おしむ」点では抜群のセンスと能力に長けたエネルギッシュなスペイン人女性から、普段聞けないような人生の体験談や、女性ならではのウィットにとんだ雑談なども存分に楽しみながら過ごしていただけるような、他では絶対に見つからない特別な旅のプログラムとなっています

Discover Unlimited Beauty

スペインで最も美しい村 ラ・アルベルカ村で過ごす3日間

 

RESET YOUR MIND

「いつか」ではなく「今」自分を一番大切にする決心をする勇気が、「いつか」ありたい自分の姿と生き方のビジョンを持つ楽しさもたらしてくれる。

とにかく日々があっという間に過ぎていってしまう現代社会。忙しすぎる毎日で、睡眠不足や食事バランスが崩れてしまいがちな私達は、気がつかない間に自分を酷使してしまっています。それでもその生き方に自分自身の心が納得しる間は、体はついてきてくれるもの。大変なのは、心が納得できていない状態が続いてしまうとき。

「こんな生活や自分はもういやだ・・・。」と思いながらもそれに対処せずに、心の悲鳴を長期に渡り無視し続けていると、心身のバランスが崩れ、身体的不調となって少しずつ表面化するようになるのです。それは、肌の調子が悪い、頭痛がする、吐き気がする、生理不順の悪化、動悸、息切れ、低体温、食欲不振、貧血など。このような状態が長く続くと、イライラがつもり怒りがちで不機嫌を隠すかのように内に篭りがちな生活になって行きます。

『リセット女子旅』の提案者である私も過去に、残念ながら心の悲鳴に対処せずにいたために心のバランスを大きく崩し、ついには50メートルも歩けない、階段も登れないほどの病気になってしまったことがあります。立ち直るためには長い時間を必要としました。あれからずいぶんの年月が経ち、あらゆる段階で心と体、食事と体について真剣に向き合うようになり多くの学びもありました。そしてだからこそ、できればその過程は踏まないか、もしもそれに近い状態でいるならできるだけ早くそこから抜け出して、自分らしいあり方を皆さんには見つけてほしいと願っています。

“自分を一番大切にする”という決心をするための勇気と、ありたい自分の姿と生き方のビジョンを持つことの楽しさを実感すること。
旅に出発する前と終了後とでは明らかに何かが違う、新しい自分がいる。この2つを実感していただくために、オリジナルプログラムを特別な講師の指導の下、実践していただけます。

•  大地と天は繋がっていて日々私達にエネルギーを送ってくれています。自然が贈ってくれるすばらしいエネルギーに囲まれた場所に滞在しながら、東洋医学の視点と教えに基づいた特別プログラム(瞑想、気功、発声法)を実践します。

• 瞑想プログラムでは、ポジティブでいるための思考法、また自分自身で作り出してしまう「プレッシャー」から開放させる思考の持ち方、外部の世界と自分の世界との関係性、あり方などについて楽しく自然に学び、そして想像以上にシンプルに自宅でもで
きるようになります。

• 気功プログラムでは、世界に溢れるエネルギー「気」とは何なのか?自分を元気にしたり病気にしてしまう原因はどこにあるのか?自分を癒す力を蘇らせるためには?自分を縛り付ける力とは?なぜエネルギーの流れを知ると自分を知ることに役に立つのか?など、気功を実践しながら様々な疑問を見つめます。そしてまた、川の流れと同様に、外部からのストレスや悩みにより体内の水が澱んでいたり流れが滞っていると元気がなくなっていき、病気を引き起こします。「体は水でできている。」自分自身の水の流れを理解し、流れをスムーズにするための気功のレッスンを行います。

• 「声帯」を使った発声法とバイブレーションを感じるプログラムでは、命を司る五臓(肝、心,脾,肺,腎)へエネルギーを送るためのエクササイズを学びまず。

• ワイン王国-カスティーリャ・イ・レオン州にて、この地方の女性ソムリエの第一人者として活躍されるプロと一緒に「水・エネルギー・愛情・女性」をテーマに語り合いましょう。

【講師-LOANA先生について】

マドリード・コンプルテンセ大学法学部卒業。その後弁護士の道に進むが、本当の自分は弁護士になることを望んでいないことに気が付き、2年後弁護士の仕事は辞す。その後、東洋医学の世界的権威であるNeijing専門学校にて東洋医学・鍼・気功を学んだ後、セラピスト、鍼治療士、東洋医学国際会議でのパネリスト、そして指導者としてノルウェー、ドミニカ共和国、アルゼンチン、ベネズエラ、メキシコなど、20年に渡りスペイン国外にて活躍を続ける。演劇、発声、ダンス、詩や絵画などを通じてセラピーをするユニークな方法は、文化・言語・年齢が異なる多くの女性達を助けきた。指導を続ける中で、自分自身を表現・体現することが癒しであることを実感。指導・治療のほか、彼女自身の学びと発見、研究の成果を本として出版することでより多くの人へ伝える活動も行なっている。現在はサラマンカの中でも秘めたパワーを感じるといわれる美しい村、ラ・アルベルカ村に導かれるように巡り着き、地域の人々に自然と生きる方法を教えている。

1日目: 10月12日 (土曜日)

10時00分 Sur バスターミナルからサラマンカへバスで移動
12時30分 サラマンカ到着
14時00分 バスにてラ・アルベルカへ移動
15時00分 ラ・アルベルカ着
サラマンカ到着後、バスにてラ・アルベルカ村へ移動。(1時間)
ラ・アルベルカ村到着後、荷物を宿泊施設に預け、村の散策へ
夕食:宿泊施設にて
夕食を食べながら2日間のプログラムのイントロダクション

2日目: 10月13日(日曜日)

午前: 1st リセットプログラム 「CONTEMPLATION」
2nd リセットプログラム 「SING AND VIBRATION」
昼食: 宿泊施設にて 「CHAT OF SPIRITUAL WAY ON FOOD」
午後: 3rd リセットプログラム 「CALILGRAPHY-CHIKUNG」
4th リセットプログラム 「POETIC EXPRESSION」
夕刻:「 SENSORIAL WINE TASTING AND FEMALE INSPIRATION CHAT 」
この地域で最初の女性ソムリエとなった女性をお迎えし、カスティーリャ・イ・レオン産
ワインのCATA。ワインと共に、ラ・アルベルカ産のおいしいエンブティードスをご用意
しています。みんなでオープンマインドで、女性のあり方、世界と女性、好きなテーマ
で思い思いのトークで盛り上がりましょう~。
夕食:フリー

3日目: 10月14日(月曜日)

午前: 5th リセットプログラム 「CONTEMPLATION」
6th リセットプログラム 「SACRED DANCE」
昼食: フィナーレ 天気がよければ森林浴とピクニック
(天候が悪ければ宿泊施設にてパエーリャランチ)
午後:15時15分 バスにてサラマンカへ移動
17時00分 バスにてマドリードへ移動。サラマンカ発
19時30分 マドリード SURバスターミナル着-解散

【料金に含まれるもの】

• ラ・アルベルカ宿泊 2泊 – CASA RURAL(基本1人1部屋/シャワーは共同)
• マドリード ⇔ サラマンカ バス往復乗車券
• サラマンカ ⇔ ラ・アルベルカ 公共交通機関-バス往復
• 日本人アシスタント(1日目マドリード集合~3日目マドリード解散まで)
• 日程に記載されている6回に渡るリセットプログラム(日本語通訳込み)
• 朝食2回 / ランチ2回(2・3日目)/夕食2回(1・2日目)
ランチと夕食は宿泊施設のキッチンを利用して、スタッフがプログラムに沿った手作りの料理をご用意いたします。
• ワインの試飲(ワイン1種)とエンブティードス

【予約・キャンセル条件】

4名様の参加が決定した時点でCasa Ruralの予約をしますが、その時点でCasa Ruralのキャンセルチャージ(100€)が発生します。それ以降にご参加が不可となった場合、1人当たりの参加料金に影響が出るため、キャンセルチャージとして一部負担していただく可能性もございます。予めご了承ねがいます。また、バスの乗車券を購入した以降のキャンセルはバス会社から請求されるキャンセルチャージ実費を頂戴いたします。

お申し込みはこちらから

弊社のウェブサイトをご覧頂有難うございます。

当サイト内にて掲載されている内容、各サービスに関するお問い合わせ、各種ご相談はお気軽にご連絡ください。平日2~3日間以内にお返事させていただきます。メールをご送信になる前に、プライベートポリシー一般利用規約を必ずご確認いただきますようお願い申し上げます。

※欄は入力必須事項

 

 

Pin It on Pinterest